Hreyfing og Slökun sem hluti af námi

Hreyfing og Slökun sem hluti af námi

Points

Slökun hjálpar orkuflæðinu, setur það í jafnvægi, aukið jafnvægi eykur einbeitningu sem skilar sér í betri námsárangri.Einnig þegar við erum í andlegu jafnvægi erum við sáttari við sjálf okkur sjálfsvirðing styrkist og hef ég mikla trú á að þetta gæti einnig hjálpað til í baráttunni gegn einelti. Sáttari einstaklingur er einnig sanngjarnari við aðra og hefur minni þörf á að gera lítið úr öðrum til að upphefja sjálfan sig. Að læra slökun er jákvætt og gott veganesti fyrir börnin okkar út í lífið.

Mér líst því miður bara ekkert á þessa hugmynd! Hún er hræðileg mér finnst gott að læra í skóla og ég ætla mér ekki að slaka í skólanum... Ég hata þig og þína hugmynd

Jafnvægi milli hugar og líkama: T.d. 20 mín frjálslestur nokkrum sinnum í viku. Teygjur í tímum, Jóga, öndun, slökun.

Back to group

This content is created by the open source Your Priorities citizen engagement platform designed by the non profit Citizens Foundation

Your Priorities on GitHub

Check out the Citizens Foundation website for more information